Trinken

Trinkmenge erhöhen (ausgenommen ärztliche Flüssigkeitsbeschränkung)

Regelmäßig, über den ganzen Tag an Trinken erinnern oder geben

Lieblingsgetränke herausfinden und zubereiten

• Bevorzugt lauwarme Getränke, z.B. Früchtetee, Kräutertee, verdünnte Fruchtsäfte, klare Suppen

Alkohol, koffein- und stark zuckerhaltige Getränke (z.B. Soft- und Energydrinks) meiden